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i9 Treinamento Personalizado

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Transforme sua saúde com acompanhamento personalizado.
Treinos individualizados para emagrecimento, qualidade de vida e grupos especiais. Treine com segurança, orientação profissional e resultados no seu ritmo.
Você pode, você consegue!

I9 Treinamento Personalizado e acessível

Transforme sua saúde com acompanhamento personalizado.
Treinos individualizados para emagrecimento, qualidade de vida e grupos especiais. Treine com segurança, orientação profissional e resultados no seu ritmo.
Você pode, você consegue!

Postura, força e saúde com movimento inteligente – no seu ritmo.

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O que é a Consultoria i9 Treinamento Personalizado?

Na i9 Treinamento Personalizado oferecemos acompanhamento profissional por uma equipe qualificada, com treinos individualizados e adaptados à sua realidade. Não entregamos PDF genérico: você recebe um plano estratégico, vídeos de execução, orientações claras e ajustes contínuos.

Treine em casa, na academia ou ao ar livre. Nosso foco: saúde, segurança e resultado, com atenção especial para grupos especiais, emagrecimento e hipertrofia muscular.

Benefícios

  • Resultados reais com dedicação e acompanhamento.
  • Redução de dores e melhoria postural.
  • Treinos adaptados para coluna, joelho, ombro e outras limitações.
  • Modalidades variadas: musculação, treinamento funcional, calistenia e Hitt.
  • Suporte da equipe e orientações práticas por WhatsApp

Para quem é / Para quem não é

Para quem é

  • Pessoas que querem resultados conforme objetivos com segurança.
  • Quem busca hipertrofia e qualidade na execução.
  • Quem tem dores leves/moderadas e precisa de adaptações.
  • Iniciantes, intermediário ou avançado que desejam acompanhamento passo a passo.
  • Quem busca constância e suporte profissional.

Para quem NÃO é

  • Pessoas em crise aguda de dor ou sob prescrição médica de repouso.
  • Quem espera resultados sem dedicação.
  • Quem não segue orientações de segurança.
  • Quem busca milagres rápidos sem compromisso.
  • Como funciona na prática

Nosso processo é simples e eficaz:

  • Avaliação inicial: Anamnese de treino, histórico e limitações.
  • Plano personalizado: Treino planejado conforme seu objetivo e rotina.
  • Entrega prática: Treinos enviados semanalmente com vídeos curtos e orientações.
  • Ajustes constantes: Feedbacks semanais e adaptações conforme evolução.
  • Suporte: Comunicação via WhatsApp para dúvidas e ajustes.

Modalidades que oferecemos

Musculação

Treinos estruturados para hipertrofia, força e reabilitação.

Treinamento Funcional

Exercícios dinâmicos com foco em movimento e autonomia.

Calistenia

Treinos com o peso do corpo para força e mobilidade.

Hitt

O HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) alterna momentos  de esforço intenso com períodos de recuperação, promovendo alto gasto calórico, melhora do condicionamento físico, fortalecimento cardiovascular e auxílio no emagrecimento de forma eficiente  e em menos tempo. O HIIT (Treinanamento Intervalado de Alta  Intensidade) alterna momentos alterna momentos de esfesforçoço intenso intenso com pem períodos de recuíodos de recuperaçãeração, p, promovendo omovendo altoto gagastoto ccalórico,lórico, mmelholhora do condiciono condicionamentomento físico,

Atuação com grupos especiais

Temos experiência com obesidade, idosos, iniciantes, pessoas em recuperação leve e outras necessidades especiais. Todo treino é adaptado e pensado para oferecer segurança e progresso.

Depoimentos

“Antes eu sentia muita dor no joelho. Em 3 meses de acompanhamento com a equipe da i9 consegui fortalecer, reduzir a dor e voltar a caminhar sem medo.”
— Maria Soares

“Perdi 8kg em 4 meses sem perder saúde. Os treinos eram adaptados ao meu dia a dia e recebi suporte real quando precisei.”
— João Pedro Mesinger

“Queria ganhar massa e treinar com segurança. O plano de musculação foi progressivo e hoje vejo resultado sem dores.”
— Camila Lorizato

Planos e Investimento

Escolha o plano que se adapta ao seu objetivo e ao seu compromisso. Todos os planos podem ser pagos por PIX ou Cartão de Crédito (parcelamento conforme especificado).

Plano

Mensal

R$115 /mês

Pagamento mensal (PIX ou Cartão)

  • Acesso completo ao programa mensal
  • Suporte e ajustes semanais
  • Sem fidelidade

Quero este plano

Plano

Trimestral

3x no cartão ou PIX à vista — Total: R$270

  • 3 meses de acompanhamento
  • Treinos atualizados e monitoramento
  • Economia em relação ao mensal

Quero este plano

Plano

Semestral

R$ 90/mês

6x no cartão ou PIX à vista — Total: R$465

  • 6 meses de acompanhamento
  • Mais tempo para resultado consistente
  • Maior economia por mês

Quero este plano

PLANO

Anual

74 /mês

12x no cartão  ou PIX à vista — Total: R$888

MAIS ESCOLHIDO

MELHOR CUSTO-BENEFÍCIO

  • 12 meses de acompanhamento completo
  • Treinos + ajustes ilimitados e suporte contínuo
  • Melhor relação custo x resultado

Quero este plano

Termo de Responsabilidade

Antes de contratar, leia com atenção. A transparência garante treino seguro e resultados reais.

📄 Ler Termo Completo (PDF)Li e concordo com o Termo

Termo de Responsabilidade — Consultoria i9 Treinamento Personalizado

Postura, força e saúde com movimento inteligente – no seu ritmo.

Este Termo de Responsabilidade tem como objetivo esclarecer as condições de participação nos treinos oferecidos pela Consultoria i9 Treinamento Personalizado.

Nossas atividades incluem musculação, treinamento funcional, calistenia, Hitt com foco em grupos especiais, emagrecimento e hipertrofia muscular. Todo o planejamento é realizado por profissionais qualificados, visando segurança, eficácia e individualização dos treinos.

Ao participar da consultoria, o(a) aluno(a) declara estar ciente de que:

  1. Os resultados dependem de sua dedicação, do comprometimento com os treinos, da execução correta dos exercícios e do seguimento das orientações com segurança.
  2. É fundamental informar aos profissionais qualquer condição de saúde, dor, limitação ou desconforto durante os treinos.
  3. A consultoria fornece orientações técnicas, mas a realização correta das atividades é de responsabilidade do aluno, especialmente em treinos realizados em casa ou fora do ambiente supervisionado.
  4. O aluno se compromete a seguir as instruções recebidas, respeitando a progressão e os limites propostos.
  5. Em caso de dúvida, o aluno deve procurar orientação dos profissionais da consultoria antes de continuar o treino.

A Consultoria i9 Treinamento Personalizado atua com ética, responsabilidade e segurança, porém não se responsabiliza por lesões decorrentes do descumprimento das orientações fornecidas ou da prática inadequada dos exercícios.

Ao continuar com a consultoria, o(a) aluno(a) declara estar de acordo com os termos acima e consciente da importância do acompanhamento e do comprometimento com o processo ( ).

Contato: i9treinamentopersonalizado@gmail.com | WhatsApp: (21) 97746-0749

Pronto para começar?

Escolha o plano ideal e venha treinar com quem entende de resultado e segurança.

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Consultoria i9 Treinamento Personalizado

Profissionais qualificados em atividades físicas para grupos especiais, emagrecimento e hipertrofia.

📧 i9treinamentopersonalizado@gmail.com | 📱 WhatsApp: (21) 97746-0749 | 🌐 i9treinamentopersonalizado.com.br

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